Meditación. Primer intento.
Hoy he empezado a (intentar) practicar meditación. He cogido mi libro “Meditación para principiantes”, he leído un par de capítulos a modo de Howto. He colocado un cuadro relajante sobre la mesa, una vela encendida, un cojín en el suelo, una mantita sobre los hombros, y me he sentado muy dispuesta a aprender a estar sentada.
Los gatos se han entusiasmado con la novedad; uno se ha puesto de puntillas a inspeccionar el cuadro y la vela, mientras que el otro se me ha sentado delante, mirándome a los ojos con cara de preguntar: “¿qué estás haciendo con esa pinta?”, justo en el ángulo de visión en el que se suponía que debía descansar mi mirada en el vacío.
A tomal pol saco, me he dicho. Fin del intento. Mañana, más.
Octubre 2nd, 2008 at 9:08 pm
jejeje, ¿que sería de nosotros si no supiéramos reírnos de las cosas?
Saludos
Octubre 21st, 2008 at 11:46 am
yo quitaria los gatos que te quitan la atencion…